PM

 

 

PM

 

Hammarby Alpin Marathon är en ultramarathontävling i Hammarbybacken. Ultramarathon blir det om distansen är längre än 42195 m. Det är premiär för en kortare distans i år, en halvmarathonsträcka.

Segraren i dam- resp. herrklass vinner en fristart Lida Ultra Marathon 2017, på valfri distans.

 

Datum: 12 november 2016

Tid: Start klockan 09.00.

Maxtid: 10 timmar, dvs kl 19.00.

Tidtagning: Det är elektroninsk tidtagning med chip för att eliminera felräkning av varv.

Start vid foten av Hammarbybacken.

Målet är beläget på toppen av backen.

Medalj tilldelas löpare som fullföljt den distans man anmält sig till.

Distans: 42400 meter resp 23100 meter (helmarathon resp. halvmarathon)

Varvet är ca 1928 m, och kontrollmätt med mäthjul från Jula. Det ska springas 22 varv för helmarahon. Vid målgång har du sprungit 42400 m.

12 varv ger 23100 meter för halvmarathondistansen.

Höjdmeter: 22 st á 85 meter = 18750höjdmeter för helmarathon

Halvmarathon ger 12 st á 85 meter = 1020 höjdmeter för halvmarathon

Anmälan: se Anmälan för info. Kostnad 250 kr för halvmarathon och 300 kr för helmarathon..350 kr (halva) resp. 400 kr (hela) för efteranmälan på plats, om det inte är fullt.

Swish går bra, 0734-25 25 58.

Banan: Banan kommer att vara snitslad.

Ombyte: Överdragskläder samt annat du vill ha hanterar du själv, lämpligen i en väska. Den kommer du att ha tillgång till under tävlingen. Väskan kan lämnas vid foten av backen, där bevakning av väskorna sker. Tänk på att väderskydda din väska då det inte finns regnskydd.

Toalettmöjlighet, en Bajamaja kommer att finnas vid parkeringen bakom liften.

Mat och dryck: Vatten, sportdryck, saltgurka samt banan och bullar kommer att finnas vid foten av backen.

Från kl. 12.00 och framåt kommer varm nyponsoppa att finnas att tillgå vid foten av backen.

Belysning: Pannlampa kan vara bra att ha. Det börjar mörkna framåt 16-tiden. Glöm inte att ladda den innan.

Övrigt:

OBSERVERA ATT DU BÖR VARA FRISK FÖR ATT STÄLLA UPP. ALLTING SKER PÅ EGEN RISK.

Stavar är tillåtna. De får du använda på det sätt som fungerar bäst för dig.

Avprickning sker vid foten av backen. Du får en nummerlapp.

Har man egen väska lämnas den vid foten av backen.

Information samt genomgång av reglerna kommer att ske strax innan start.

Nedskräpning är förbjudet. Släng skräp i sopsäck vid foten av backen. En sopsäck kommer även att finnas en bit upp i backen.

Resultatlistan kommer att publiceras så snart vi kan. Räkna med ett par dagar, men top 10 kan vi publicera snabbt.

 

Har du ytterligare frågor så mejla på thomas@somnlos24h.se eller ring Thomas på 0734-25 25 58.

 

 

Tävlingen arrangeras av Föreningen Sömnlös24h.

Föreningen består av Thomas Lummi och Roger Nilsson.

 

Kontakt: thomas@somnlos24h.se, roger@somnlos24h.se